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Criando um novo hábito: o meu é postar 2x por semana e o seu?

Publicado por em 11/07/2017 | 2 comentários

Escrevendo no blog e café

A leitura da vez é o livro Quanto Menos, Melhor, do Leo Babauta. E está sendo fantástico. Fico impressionada quando coisas tão óbvias ditas de outro jeito acessam a gente bem na jugular. É o caso desse livro curtinho e leve, porém bem rico.

De tal forma ele me pegou que resolvi escrever esse post pra cumprir um processo proposto pelo livro para a criação de um hábito. Vou explicar melhor.

O Leo Babauta acredita que o primeiro passo rumo a um novo hábito duradouro é se fazer valer do poder do menos. Ou seja, escolher 1 hábito de cada vez para implantar é fundamental. A estratégia proposta é de a aquisição do hábito ser um Desafio de 30 dias, seguindo esse passo a passo:

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